Baza znanja

Najnovije

Što je plant based prehrana?

Što je plant based prehrana?

Prehrana s visokim udjelom šećera, masti i prerađenom hranom značajno je doprinijela povećanju pretilosti u današnjem, modernom dobu. Zbog užurbanog…
Kada piti vitamine i minerale? Povećajte njihov učinak uz ovaj vodič

Kada piti vitamine i minerale? Povećajte njihov učinak uz ovaj vodič

Dodaci prehrani mogu biti izvrstan način za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, ali ponekad može biti zbunjujuće znati kada piti…
Dr. Žnidarič: Pamćenje i učenje

Dr. Žnidarič: Pamćenje i učenje

Znanstvenici su dokazali da naš mozak ne zaboravlja ništa što je vidio, čuo ili na bilo koji način spoznao s…

Ljepota

MUST HAVE – Vitamini i minerali u vašem ljetnom koferu
6 razloga zašto trebate koristiti MSM
Astaksantin – snažan antioksidans i saveznik za vaše zdravlje
Bambus za ljepotu: dobrobiti ovog moćnog dodatka
Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam
Njega kože, kose i noktiju: 3 recepta s ricinusovim uljem

Njega kože, kose i noktiju: 3 recepta s ricinusovim uljem

Hranjivi maslac za kožu, serum za nokte i maska za intenzivnu regeneraciju kose su sve ono što ti treba za…
Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani čest je izvor antioksidansa prijeko potrebnih našem organizmu. Riječ je o pigmentu i nutrijentu topivom u…
Priprema kože za sunce u 6 koraka

Priprema kože za sunce u 6 koraka

Priprema kože za sunce nešto je što ne smijete propustiti izlaskom prvih jačih sunčevih zraka. Naime, početkom proljetnih mjeseci, polako…

10% popusta dobrodošlice

Prijavite se na Newsletter i ostvarite 10% popusta* na prvu kupovinu. Budite informirani o aktualnim akcijama i novostima.

*Popusti se ne zbrajaju i ne odnose se na proizvode na akciji i s gratis pakiranjima.

Najčitanije

Koje voće ima najviše vitamina C?
Prehrana za povišeni kolesterol: što jesti i što izbjegavati
Kako smanjiti kolesterol u 3 koraka
Alkalna ravnoteža i pH vrijednost
Što je koenzim Q10 i zašto je važan našem organizmu?

Što je koenzim Q10 i zašto je važan našem organizmu?

Što je koenzim Q10 koji se tako često spominje u kontekstu kardiovaskularnog zdravlja? Ovaj vitalni nutrijent igra ključnu ulogu u…
Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam

Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam

Kada je oko 1960. prvi put otkriven nedostatak cinka u organizmu, postalo je jasno kako je on neophodan za normalnu…
Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani čest je izvor antioksidansa prijeko potrebnih našem organizmu. Riječ je o pigmentu i nutrijentu topivom u…

Zdravlje i prehrana

Astaksantin – snažan antioksidans i saveznik za vaše zdravlje
Hrana za utjehu: kako emocije mogu utjecati na našu prehranu?
Što je plant based prehrana?
Zelena kava: što je i kada se koristi?
Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani: 10 namirnica koje ga sadrže

Beta karoten u hrani čest je izvor antioksidansa prijeko potrebnih našem organizmu. Riječ je o pigmentu i nutrijentu topivom u…
Koje voće ima najviše vitamina C?

Koje voće ima najviše vitamina C?

Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže…
Uravnotežena prehrana: jelovnik za visoki kolesterol

Uravnotežena prehrana: jelovnik za visoki kolesterol

Jelovnik za visoki kolesterol ne treba biti kompliciran niti iz njega moraju biti izdvojene sve ukusne namirnice. I dalje možete…

Zanimljivosti

Stres prije ispita možete ublažiti s ovih 11 metoda

Stres prije ispita možete ublažiti s ovih 11 metoda

Tijekom ispitnih sezona mnogi se učenici i studenti pitaju kako se riješiti stresa prije ispita. Ako ste i vi jedan…
Najbolji dodaci prehrani - kako odabrati između sintetskih i prirodnih

Najbolji dodaci prehrani - kako odabrati između sintetskih i prirodnih

Prirodni ili sintetski dodaci prehrani? Koje odabrati i kako odabrati najbolje dodatke prehrani? Naime, jedno od najčešćih pitanja kada razmišljamo…
Melatonin – hormon spavanja

Melatonin – hormon spavanja

Melatonin je hormon spavanja kojeg prirodno luči žlijezda epifiza koja je tijekom dana neaktivna, ali se smatra i hormonom regeneracije i…

Imunitet

Mr.sc. Irena Švenda: Arabinogalaktani: ljekoviti spojevi iz ariša koji će poboljšati vaš imunitet
Alergija na ambroziju: simptomi i kako je ublažiti
Arabinogalaktan za imunitet – spoj bogat vlaknima
Dr. Alenka Brozina: Ulje jetre morskog psa za imunitet
Muče vas proljetne alergije? Ovako možete pomoći organizmu
Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije metode

Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije metode

Prošla je godina dana otkad je COVID-19 zabilježen u Hrvatskoj, a kraj pandemije za sada se ne nazire. Još uvijek…
5 savjeta za bolji imunitet djece

5 savjeta za bolji imunitet djece

KAKO POBOLJŠATI IMUNITET DJETETA? Djeca vlastiti imunitet razvijaju tek nekoliko mjeseci nakon rođenja, prvi imunitet dobivaju od majke. U dobi…
Zdravlje i kako ga očuvati

Zdravlje i kako ga očuvati

Na naše zdravlje utječu brojni uvjeti. Vanjski klimatski uvjeti jedni su od njih. No, postoje i unutarnji uvjeti koje je…

Budi Fit

Zelena kava: što je i kada se koristi?
Fizička aktivnost: ključ za kvalitetniji život i veće samopouzdanje
Magnezij: mineralna tvar nužna za naš organizam
Regulacija tjelesne mase: mitovi, legende i teorije
Ubaci svoj metabolizam u turbo brzinu!

Ubaci svoj metabolizam u turbo brzinu!

Proljeće je vrijeme kada bi mogli promijeniti brzine «kretanja» te stres prebaciti iz više brzine u najmanju, a svoj metabolizam…
Što su fat burneri i kada se koriste?

Što su fat burneri i kada se koriste?

Fat burneri su proizvodi za regulaciju tjelesne težine koji svojim aktivnim sastojcima stimuliraju proces termogeneze. To je proces koji masno…
Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina je supstanca koja se prirodno nalazi u našem tijelu, a nalazi se u istom obliku i u svih…

Savjeti stručnjaka

Dr. Žnidarič: Pamćenje i učenje
Dr. Brozina: Kako poboljšati pamćenje uz ove 4 biljke
Dr. Alenka Brozina: Indijski tamjanovac za pomoć zglobovima
Mr.sc. Irena Švenda: Arabinogalaktani: ljekoviti spojevi iz ariša koji će poboljšati vaš imunitet
Dr. Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

Dr. Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

Vjerujem da je većina ljudi barem jednom u životu čula (i koristila) beta glukan kako bi ‘ojačali’ imunitet. Obično volim…
Dr. Alenka Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

Dr. Alenka Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

Ako ste u potrazi za prirodnim preparatom za snižavanje kolesterola u krvi, dr. Alenka Brozina ima rješenje
Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

Dnevne aktivnosti predstavljaju izazov? Glavobolje su prisutne gotovo svaki dan, sve teže vam je održavati koncentraciju a ponekad imate i…

Vitamini i minerali

MUST HAVE – Vitamini i minerali u vašem ljetnom koferu
6 razloga zašto trebate koristiti MSM
Kada piti vitamine i minerale? Povećajte njihov učinak uz ovaj vodič
Cink, njegova uloga i 5 dobrobiti za naš organizam
Koje voće ima najviše vitamina C?
Dr. Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

Dr. Brozina: Beta glukan, list masline i njihove blagodati

Vjerujem da je većina ljudi barem jednom u životu čula (i koristila) beta glukan kako bi ‘ojačali’ imunitet. Obično volim…
Dr. Alenka Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

Dr. Alenka Brozina: Ekstrakt crvene riže za niži kolesterol

Ako ste u potrazi za prirodnim preparatom za snižavanje kolesterola u krvi, dr. Alenka Brozina ima rješenje
Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

Raznovrsna prehrana za bolje pamćenje

Dnevne aktivnosti predstavljaju izazov? Glavobolje su prisutne gotovo svaki dan, sve teže vam je održavati koncentraciju a ponekad imate i…

Dr. Žnidarič: Pamćenje i učenje

Znanstvenici su dokazali da naš mozak ne zaboravlja ništa što je vidio, čuo ili na bilo koji način spoznao s naših pet osjetila. U njemu, odnosno u našem pamćenju, ostaju svi podražaji kojima smo bili izloženi, iako se mi možda ne možemo sjetiti svega. Na temelju tog pamćenja reguliramo svoje ponašanje, donosimo odluke i rješavamo probleme. Informacije pohranjene u memoriji osnova su razmišljanja, učenja i drugih mentalnih procesa. Međutim, dobro pamćenje rijetko je urođeno – ono se uglavnom postiže treningom.

Pročitaj više »
kako poboljšati pamćenje

Dr. Brozina: Kako poboljšati pamćenje uz ove 4 biljke

U današnje su doba naše brojne obaveze rezultirale izrazito užurbanim tempom života, zbog čega se često pitamo kako poboljšati pamćenje, koncentraciju i općenito – moždane funkcije. U cijeloj toj „zavrzlami obaveza“ ne čudi da se sve češće osjećamo mentalno iscrpljenima i zaboravljivima. Stres nije rezerviran samo za zaposlene i one pod pritiskom poslovnih rokova. Studenti su također pod velikim stresom, pogotovo u vrijeme ispita i kolokvija.

Pročitaj više »

Newsletter

Prijavi se na newsletter, primaj novosti iz naše ponude.

Dr. Žnidarič: Pamćenje i učenje

Znanstvenici su dokazali da naš mozak ne zaboravlja ništa što je vidio, čuo ili na bilo koji način spoznao s naših pet osjetila. U njemu, odnosno u našem pamćenju, ostaju svi podražaji kojima smo bili izloženi, iako se mi možda ne možemo sjetiti svega. Na temelju tog pamćenja reguliramo svoje ponašanje, donosimo odluke i rješavamo probleme. Informacije pohranjene u memoriji osnova su razmišljanja, učenja i drugih mentalnih procesa. Međutim, dobro pamćenje rijetko je urođeno – ono se uglavnom postiže treningom.

Pročitaj više »
kako poboljšati pamćenje

Dr. Brozina: Kako poboljšati pamćenje uz ove 4 biljke

U današnje su doba naše brojne obaveze rezultirale izrazito užurbanim tempom života, zbog čega se često pitamo kako poboljšati pamćenje, koncentraciju i općenito – moždane funkcije. U cijeloj toj „zavrzlami obaveza“ ne čudi da se sve češće osjećamo mentalno iscrpljenima i zaboravljivima. Stres nije rezerviran samo za zaposlene i one pod pritiskom poslovnih rokova. Studenti su također pod velikim stresom, pogotovo u vrijeme ispita i kolokvija.

Pročitaj više »

Newsletter

Prijavi se na newsletter, primaj novosti iz naše ponude.

Online savjetovanje

Pon – Pet: 08:00 – 16:00 h

hug@luminusmod.hr

Kako doživotno ostvariti 15% popusta*?

Potrebno je:
1. Prijaviti se na Newsletter
2. Registrirati se u HUG Loyalty program

Već prvom narudžbom ostvarujete popust na našem webshopu. Drugom narudžbom ostvarujete veći popust, dok trećom narudžbom ostvarujete najveći popust od 15%  koji ujedno postaje trajni popust.

*Popusti se ne zbrajaju i ne odnose se na proizvode na akciji i s gratis pakiranjima.