Nema proizvoda u košarici.
Dodaci prehrani, Zanimljivosti
Metionin
Metionin pripada grupi esencijalnih aminokiselina. Pomaže u razgradnji masti i snižavanje vrijednosti kolesterola, a svojim sumpornim sastavom štiti organizam od slobodnih radikala i oksidacije. Potpomaže rad jetre, uklanja njen toksični otpad te sudjeluje u regeneraciji jetrenog i bubrežnog tkiva.
L-metionin je bitni element u proizvodnji kreatina, tvari koja se nalazi u mišićnom tkivu i koja proizvodi energiju u mišićima. Metionin je esencijalan u proizvodnji kolagena, koji sudjeluje u izgradnji kože, noktiju i vezivnih tkiva.
U tijelo metionin unosimo hranom, a dnevna potreba za metioninom u zdravih odraslih ljudi je oko 2 grama ili manje. Metionin se nalazi u grahoricama, jajima, ribi, češnjaku, leći, mesu, luku, sjemenkama i jogurtu. Kao dodatak prehrani dostupan je u obliku kapsula i praha.
Povezane objave
Zanimljivosti
Koenzim Q10: 6 prirodnih izvora s najvećom koncentracijom ove važne hranjive tvari
Koenzim Q10, također nazvan CoQ10, je hranjiva tvar topljiva u mastima koja pomaže tijelu u stvaranju stanične energije. Naše ga tijelo stvara prirodno, ali s godinama se ta proizvodnja smanjuje. Vjeruje se da koenzim Q10 nudi mnoštvo zdravstvenih blagodati, uključujući promicanje zdravlja srca i mozga, smanjujući rizik od karcinoma i stimulirajući cjelokupno zdravlje.
Zanimljivosti
Kako stres i ubrzan način života utječu na kožu, nokte i kosu
Jurite s jedne obaveze na drugu, na poslu u osam radnih sati pokušavate odraditi ono za što bi vam inače trebao cijeli dan? Premoreni se vraćate kući i zaključujete da nemate snage za kuhanje, pa ćete ipak naručiti neku nezdravu hranu? Umjesto lagane šetnje pojest ćete desert s hrpom čokolade jer ipak to predstavlja bolju utjehu nakon napornog dana.
Prepoznali ste se u svemu ili nečem od navedenog?
Zanimljivosti
Kako smršaviti? Fizička aktivnost – ključ za kvalitetniji život i zdravo samopouzdanje
„U zdravom tijelu zdrav duh“ – koliko smo puta čuli ovu izreku? I nastavak „kako smršaviti? Mnoštvo je istraživanja već dokazalo povezanost fizičkog i mentalnog stanja ljudi, odnosno njihov međusobni utjecaj. Tako je jedan od glavnih problema s kojima se ljudi bore ujedno i glavni uzrok brojnih zdravstvenih poteškoća – višak kilograma. Europska zdravstvena anketa otkrila je poražavajuće činjenice za Hrvate: čak 67,5% muškaraca (najviše u Europi) te 48,3% žena ima višak kilograma.
Zanimljivosti
Kako možemo pomoći organizmu u borbi protiv proljetnih alergija?
Proljeće je tu a time i toplije vrijeme, sunčeve zrake i više boravaka u prirodi. No, koliko god buđenje iz zimske hibernacije mnoge veseli, ipak dio nas strepi od još jednog vjesnika proljeća – alergija. Unazad 50 godina broj oboljelih od alergija se neprestano povećava te u razvijenijim zemljama svaka četvrta osoba pati od nekog oblika ove moderne pošasti.
Dodaci prehrani, Zanimljivosti
Kako ojačati imunitet i pojačati organizam – istražili smo najučinkovitije načine
Prošla je godina dana otkad je COVID-19 zabilježen u Hrvatskoj, a kraj pandemije za sada se ne nazire. Još uvijek nemamo imunitet krda, odnosno prirodnu zaštitu od bolesti koja nastaje kada velik postotak populacije postaje imun na zaraznu bolest, bilo zbog toga što je bolest prebolio ili se cijepio. Stoga se s pravom mnogi među nama pitaju; što možemo sami učiniti da bismo podigli vlastiti imunitet i pomogli si u borbi protiv COVIDA-19, ali i ostalih virusa?