Koenzim Q10 – zašto je toliko važan za naš organizam?

Koenzim Q10 – zašto je toliko važan za naš organizam?

Koenzim Q10 ili ubiquinon (potječe od latinske riječi ubiquitarius što znači „svuda prisutan”) vrlo je rasprostranjen u prirodi, a ujedno je jedan od osnovnih tjelesnih koenzima. Koenzim Q10 prirodan je sastojak hrane, prisutan u svim stanicama tijela.  Njegova  osobita  kemijska  struktura  omogućuje mu različita djelovanja na razini lipidnih membrana i u mitohondrijima. Koenzim Q10 neophodan je za održavanje svih bioloških procesa u organizmu jer sudjeluje u proizvodnji stanične energije. Naše tijelo prirodno stvara koenzim Q10, no starenjem se ta količina smanjuje.

Najčešći korisnici koenzima su osobe koje imaju probleme sa srcem, upalom desni, povišen krvni tlak, hipertenziju, zatim osobe prekomjerne težine i osobe starije dobi. Određene kliničke studije pokazale su kako koenzim Q10 poboljšava kvalitetu sjemena kod muškaraca s idiopatskom neplodnošću. Koenzim Q10 ima utjecaj na kardiovaskularno zdravlje zbog antioksidativnog učinka, posebice inhibiciji oksidacije LDL-a. Također, koenzim može biti koristan kod primjene raznih oblika tjelesnog napora, a posebnu primjenu nalazi među sportašima jer sudjeluje u stvaranju stanične energije.

 

 

Tridesete su granica?

Razine koenzima Q10 počinju se smanjivati u 30-tim godinama. Mala količina koenzima Q10 može se apsorbirati putem hrane, točnije za dnevnu potrebu koja iznosi 100 mg trebalo bi se pojesti 3,5 kg govedine ili 120 limenki sardina ili 60 avokada odnosno 33 žlice maslinovog ulja. Prilikom deficita koenzima Q10 u organizmu, tijelo stari brže, imunološki sustav je oslabljen, a razina energije i izdržljivosti opada. Smatra se kako su dovoljne količine koenzima Q10 smanjene kod osoba koje imaju problema s kardiovaskularnim i neurološkim bolestima.


Q10 Natural Complex
je proizvod sa 10 aktivnih sastojaka, formuliran na bazi visoke doze koenzima Q10 te sinergije prirodnih izvora vitamina C, vitamina E, ekstrakata cikle i češnjaka. Proizvod je dodatno poboljšan kromom i vitaminima B skupine, između ostalog sa vitaminom B1 koji doprinosi normalnoj funkciji srca, vitaminima B6 i B12 koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije.

PODIJELI ČLANAK
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit
Share on digg
Digg
Share on stumbleupon
StumbleUpon
Share on tumblr
Tumblr
Share on email
Email

Newsletter

Prijavi se na newsletter, primaj novosti iz naše ponude.

POVEZANE OBJAVE
kako-se-rijesiti-stresa-prije-ispita-djevojka-s-knjigom-na-glavi

Kako se riješiti stresa prije ispita

Tijekom ispitnih sezona mnogi se učenici i studenti pitaju kako se riješiti stresa prije ispita. Ako ste i vi jedan od njih, na pravom ste mjestu! Kako se ne biste vrtjeli u začarnom krugu stresa, važno je osvijestiti osjećaj stresa prije ispita koji se obično manifestira kao trema pred ispit ili čak ide korak dalje i dovodi do ispitne anksioznosti.

acerola-nakon-berbe-voće-s-najvise-vitamina-c

Koje voće ima najviše vitamina C

Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže velike količine prirodnog C vitamina! Zašto ih ne biste uvrstili u prehranu već danas?

Jelovnik za visoki kolesterol

Jelovnik za visoki kolesterol ne treba biti kompliciran niti iz njega moraju biti izdvojene sve ukusne namirnice. I dalje možete uživati u hrani, a vjerojatno ćete otkriti i neke nove okuse, za koje do sada niste znali da postoje.