3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju

3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju

Njega kože, kose i noktiju zahtijeva posebnu pažnju tijekom svih godišnjih doba, no najviše u ljetnim mjesecima i po dolasku s godišnjeg odmora kada se pomalo opustimo i zaboravimo na njegu iznutra i izvana. Osim toga, sunce, more i vjetar često nepovoljno utječu na kožu, kosu i nokte te, iako instantno izgledamo bolje, ipak ostavljaju trag na našem tijelu.

Kako biste izbjegli prerano starenje kože, suhu kosu i lomljive nokte, njega mora uključivati određene korake iznutra i izvana. Također, važno je odraditi kvalitetu pripremu kože za sunce.

Godišnji odmor često je predviđen za punjenje baterija i opuštanje te u krajnjem slučaju i prepuštanje blagodatima sunca i mora. U tim trenucima teško je razmišljati o tome koju kremu nanijeti na lice, kako zaštititi kosu od štetnih UV zraka i kada pronaći vrijeme za njegu ruku i noktiju određenim kupkama.

Iako su ljetni mjeseci najbolji za opuštanje, isključivanje i punjenje baterija, sunce, more i vjetar negativno utječe na ljepotu kože, kose i noktiju. Jeste li ove godine pretjerali s izlaganjem suncu, vjetru i soli i zaboravili na njegu kože, kose i noktiju iznutra i izvana?

Možda je sada pravo vrijeme da pozdravite ljeto te se posvetite njezi cijelog tijela.

Sunce, klor ili slana voda mogu ukloniti vlagu iz kose i skinuti boju pramenova, dok vrućina, kupanje u moru ili u bazenu mogu ozbiljno isušiti kožu ostavljajući je u potrebi za rehidratacijom. Isto tako veliki problem nakon ljetnog godišnjeg odmora su lomljivi nokti, kao posljedica prevelike vlage i utjecaja soli.

Njega kože, kose i noktiju izvana

Bez obzira na to s kojim podsjetnikom na ljeto se nosite, vjerojatno ga se želite što prije riješiti. Postoji prirodno rješenje kojim ćete obnoviti kožu, kosu i nokte, a ono vam je nadohvat ruke.

U nastavku donosimo tri recepture za njegu kože, kose i noktiju izvana ricinusovim uljem koje će vam pomoći vratiti sjaj i ljepotu kože, kose i noktiju.

Zašto je dobro ricinusovo ulje – 3 recepta za kosu, kožu i nokte

Ricinusovo ulje smatra se odličnim prirodnom preparatom za njegu kože lica, dubinsku njegu kose i čvrste nokte. Uz tretman ricinusovim uljem riješit ćete problem suhe kože tijela, spriječit ćete bore nastale od prekomjernog izlaganja suncu i utjecaju štetnih UV zraka te ćete nahraniti i hidratizirati suhu kosu.

ricinusovo-ulje
Canva

Neki od najvažnijih sastojaka ricinusovog ulja su vitamin E, omega 3 i omega 6 masne kiseline, proteini i ricinoleinksa kiselina, a svi oni u sinergiji djeluju na lijepu kosu, kožu i trepavice te na čvrste nokte.

  1. Ricinusovo ulje za kosu

lijepa-kosa
Canva

 

Znanstveno je dokazano da većina ulja daje samo vanjske rezultate kada je u pitanju lijepa i zdrava kosa. No, ne i ricinusovo ulje koje se pokazalo odličnom prirodnom njegom za kosu.

Umasirajte ga u tjeme i u kosu te ostavite da djeluje 30 minuta ili tijekom cijele noći. Rezultat je bolja cirkulacija koja potiče rast kose i njezin oporavak čime se smanjuje ispadanje kose, kosa je hidratizirana i obnovljena.

Ricinusovo ulje također možete pomiješati s kokosovim uljem te ga koristiti kao prirodni tretman za suhu kosu. Ostavite ih da u sinergiji djeluju pola sata pa dobro isperite i nastavite s uobičajenom njegom. Navedeni postupak ponavljajte šest mjeseci nakon čega će kosa biti snažnija, zdravija i čvršća.

  1. Pravilna njega kože

lijepa-koza
Canva

Da biste spriječili suhu kožu tijela, dovoljno je umasirati prirodno ricinusovo ulje u kožu i instantno se uvjeriti u rezultate.

Osim što se preporučuje uključiti ga u njegu nakon ljetnih mjeseci, možete ga nastaviti koristiti i tijekom zime. U zimskom razdoblju koža je suha od grijanog zraka u kojem često boravimo i od vanjskog hladnog zraka kojeg tada ne možemo izbjeći.

Uzmite prirodno ricinusovo ulje i nakon tuširanja ga umasirajte na suhe dijelove kože. Ponavljajte postupak svaku večer ili minimalno jednom tjedno za lijepu, njegovanu i nahranjenu kožu.

Nije neobično da se s godišnjeg odmora vratimo s pokojom borom više. I dok bore smijalice oplemenjuju naše crte lica i podsjećaju nas na lijepo provedene trenutke, bore nastale suhom kožom lica i štetnim vanjskim utjecajima želimo ublažiti i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje.

Prije odlaska na spavanje nakapajte nekoliko kapi ricinusovog ulja i ostavite ga da djeluje preko noći. Ujutro se umijte i dobro isperite lice. Ricinusovo ulje omekšat će kožu, potaknuti njezinu elastičnost i proizvodnju kolagena.

  1. Kako prirodno ojačati nokte

lijepi-nokti
Canva

Iako je većini naglasak na oporavku kože i kose nakon ljeta, valja spomenuti i da nokti zaslužuju našu punu pažnju. Oni su tijekom ljeta izloženi različitim štetnim utjecajima, a najviše im šteti dugotrajna izloženost moru koja ih čini krhkima i lomljivima.

Želite li ih gotovo preko noći ojačati na prirodan način posegnite za receptom iz kućne radinosti čija je izrada jednostavna, a vjerojatno i sve sastojke imate kod kuće.

Jednu žličicu ricinusovog ulja pomiješajte s pola žličice gorke soli i 3 žličice vode. Potopite nokte u pripremljenu otopinu i ostavite ih tako 15 minuta. Ako imate vremena, ponovite tretman svaki dan ili najmanje jednom tjedno.

U kratkom vremenu nokti bi trebali postati jaki i čvrsti i to bez upotrebe laka na nokte.

Stručnjaci ricinusovo ulje svrstavaju u kategoriju čarobnih ulja koje može nahraniti, kožu, kosu i nokte. Samo jednim proizvodom dobit ćete idealnu kombinaciju hranjivog ulja koje će spriječiti ljetne probleme koji mogu ostaviti trag na koži, kosi i noktima.

Njega kože, kose i noktiju iznutra

Iako je važno njegovati kosu, kožu i nokte izvana i učiniti sve kako bismo im što prije vratili ljepotu i sjaj, nemojte zaboraviti i na primjerenu njegu iznutra.

O njezi tijela iznutra trebali bi razmišljati tijekom cijele godine, a mnogi se na nju usredotoče ciljano, kod pojave određenih tegoba.

Njegom kože, kose i noktiju iznutra spriječit ćete štetne vanjske utjecaje i nahraniti tijelo potrebnim antioksidansima, aminokiselinama i ostalim potrebnim spojevima.

Jedan od najpoznatijih antioksidansa za njegu kože, kose i noktiju iznutra je astaksantin iz prirodnih izvora, točnije iz ekstrakta alge Haematococcus pluvialis. Astaksantin je prirodni karotenoid koji će hidratizirati kožu iznutra, spriječiti pojavu alergija i pomoći koži da zadrži duže lijepu preplanulost.

priprema-koze-za-sunce
Canva

MSM je sumporni spoj poznat diljem svijeta kao bijeli prah koji osigurava mladenački izgled kože, a djeluje pozitivno i na zdravlje. Sve se češće koristi u sklopu dodataka prehrani za njegu kože iznutra.

Njegova moć krije se u tome što tijelu pomaže formirati antitijela, enzime i kolagen. Pruža potporu kostima, zglobovima i mišićima te pomaže u održavanju lijepe, njegovane i zdrave kože, kose i noktiju.

Ako je jedan od vaših glavnih simptoma nakon ljeta suha i oštećena koža te bore i različiti ožiljci, razmislite o unosu MSM-a kroz dodatke prehrani.

Od ostalih antioksidansa vrijednih spomena tu je ekstrakt zelenog čaja koji će osigurati mlađi izgled kože i spriječiti utjecaj slobodnih radikala te hijaluronska kiselina koja se s godinama gubi, a koji mnogi stručnjaci smatraju jednim od najvažnijih sastojaka potrebnih našoj koži.

Sastav hijaluronske kiseline mnogi smatraju izrazito moćnim zbog širokog djelovanja i načina na koji hrani kožu. Upravo zbog toga, važna je njezina primjena iznutra jer ga tako koža može najbolje iskoristiti. Time ćete joj osigurati elastičnost, vlagu i čvrstoću.

Redovito unosite hranu ili dodatke prehrani bogate vitaminima A, C i E te mineralima željezom, selenom, cinkom, bakrom, manganom i jodom koji mogu zaštititi stanice od oksidativnog stresa i usporiti znakove starenja, doprinijeti održavanju normalne kože, pigmentacije kože i kose te stvaranje kolagena i vezivnog tkiva.

Naravno, uz dodatke prehrani za kožu, kosu i nokte, ne zaboravite na pravilnu prehranu bogatu vitaminima i mineralima te na dovoljan unos vode koja je ključna upravo u ljetnim mjesecima kada nam je potrebna dodatna hidratacija.

Foto: Canva

PODIJELI ČLANAK
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Pinterest
Reddit
Digg
StumbleUpon
Tumblr
Email

Newsletter

Prijavi se na newsletter, primaj novosti iz naše ponude.

POVEZANE OBJAVE

Što je arbocel

Što je arbocel pitaju se mnogi kada na bočicama dodataka prehrani ili lijekova pročitaju sastav. Arbocel je celuloza u prahu koja se najčešće koristi kao

kako-se-rijesiti-stresa-prije-ispita-djevojka-s-knjigom-na-glavi

Kako se riješiti stresa prije ispita

Tijekom ispitnih sezona mnogi se učenici i studenti pitaju kako se riješiti stresa prije ispita. Ako ste i vi jedan od njih, na pravom ste mjestu! Kako se ne biste vrtjeli u začarnom krugu stresa, važno je osvijestiti osjećaj stresa prije ispita koji se obično manifestira kao trema pred ispit ili čak ide korak dalje i dovodi do ispitne anksioznosti.

Koje voće ima najviše vitamina C

Ako ste se pitali koje voće ima najviše vitamina C, na pravom ste mjestu! Donosimo top 10 voćaka koje sadrže velike količine prirodnog C vitamina! Zašto ih ne biste uvrstili u prehranu već danas?